贵州泳池设备
您当前的位置 : 首 页 > 新闻动态 > 行业资讯

贵州泳池设备之关于游泳的好及一些注意事项

2020-06-03

贵州泳池设备之关于游泳的好及一些注意事项 

1、强身健体

游泳时,由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用,是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定,人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量,相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能体温调节力,以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量,人体尽快补充热量,从而促进了人体内新陈代谢的加强。贵州泳池设备

2. 保障生命安全

地球上的江、河、湖、海洋,人们在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业,还是被动地失足落水、乘船发生意外,假如不会游泳,生命就会受到威胁。如果会游泳,自身的生存就会有保障,不但可以自救,还可以救人。因此,是否会游泳成了保证生存的重要手段。

3、休闲娱乐,促进身心健康

大众游泳活动,可以不拘形式与内容,不受年龄、性别限制,是一项“休闲体育”。盛夏,以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上乐园或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉,不但使肌肉得到放松,而且是紧张的神经得到松弛,心情舒畅,身心健康。

游泳的注意事项

一、忌饭前饭后游泳

二、忌剧烈运动后游泳 

三、忌月经期游泳 

四、忌在不熟悉的水域游泳

五、忌长时间曝晒游泳

六、忌不做准备活动即游泳

七、忌游泳后就进食 

八、忌游时过久

贵州泳池设备

(本文内容来源于网络,如有侵权请联系删除)


标签

最近浏览:

贵州泳池设备贵州水上乐园设备

贵州普立环境技术有限公司

电话:15285555755(聂经理)

座机:0851-84840750

邮箱:136161234@qq.com

网址:www.gzpool.cn   

地址:贵州省贵阳市观山湖区诚信北路绿地联盛国际6栋

Copyright © 贵州普立环境技术有限公司 All rights reserved 备案号:黔ICP备15015834号-3
主要从事贵州泳池设备,贵州温泉设备,贵州水上乐园设备, 欢迎来电咨询! 技术支持:祥云平台 服务支持:华企立方

贵公网安备 52010302001952号